5 einfache Tricks für mehr Ausstrahlung

Positive Ausstrahlung haben – Das wünschen wir uns alle.  Mit diesen Tipps klappt das auch. Probieren Sie’s einfach mal aus.

  1. Wussten Sie, dass Ihr Körper bereits dann Glückshormone ausschüttet, wenn Sie sich nur 30 Sekunden im Spiegel anlächeln? Machen Sie die kleine Übung am besten zu einem morgendlichen Ritual. Auf diese Weise starten Sie mit ganz viel positiver Energie – und damit einer tollen Ausstrahlung – in den Tag.
  2. Experten empfehlen, vor wichtigen Terminen für mindestens zehn Sekunden die sogenannte Superhero-Pose einzunehmen: breitbeinig hinstellen und die Arme triumphierend in die Luft recken! Studien ergaben, dass Menschen danach als deutlich sympathischer und selbstbewusster beurteilt werden.
  3. Was ist das Einzige, das sich verdoppelt, wenn man es teilt? Genau, Glück! Seien Sie deshalb großzügig und geizen Sie nicht mit Komplimenten. Das freut nicht nur Ihr Gegenüber, sondern bringt ganz automatisch auch Ihre Augen zum Strahlen.
  4. Kleine Freuden mit großer Wirkung.
    Feiern Sie ruhig auch die kleinen Erfolge im Leben. Sie haben den Bus gerade noch erwischt oder endlich das dicke Buch zu Ende gelesen? Beglückwünschen Sie sich!
  5. Leben und Leben lassen.
    Vermeiden Sie es, andere vorschnell zu be- oder gar verurteilen. Das macht Ihr Herz hart – und die Gesichtszüge auch. Leben Sie besser nach dem Grundsatz: „Ich bin okay, du bist okay.“ Behandelt man jemanden schlecht, fällt das oft auf einen selbst zurück.

Quelle: mylife.de

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