Kiwi-Bananen-Smoothie

Kiwi-Bananen-Smoothie

Vorbereitungszeit: 10 Minuten

Gesamtzeit: 10 Minuten

Kategorie: Smoothies

Cuisine: Smoothie

Kiwi-Bananen-Smoothie

Zutaten

  • 1 Banane reif
  • 4 Kiwis, reif
  • 250 ml Kokosmilch, ungesüßt
  • 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
  • n.B. Süßstoff

Anleitung

  1. Die Früchte schälen und im Mixer pürieren.
  2. Kokosmilch und ggf. Süßstoff hinzufügen und nochmals durchmixen.
  3. Perfekt geeignet für ein schnelles Frühstück.

Nährwertangaben

Kiwi-Bananen-Smoothie

Portion 1

Menge pro Portion
Kalorien ca. 773
% Täglicher Wert*
Gesamtfett ca. 52 0
Gesättigte Fettsäuren 0
Transfette
Cholesterin 0
Natrium ca. 20 0
Gesamte Kohlenhydrate ca. 68 0
Diät-Ballaststoffe 0
Zucker ca. 40
Proteine ca. 15
Vitamin A Vitamin C
Kalzium Eisen

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

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