Schlagwort: lowcarb

Was bedeutet Low Carb eigentlich genau? Low Carb bezeichnet eine spezielle Ernährungsform, die in den vergangenen Jahren mehr und mehr an Zuspruch gewonnen hat und mittlerweile in aller Munde ist – und das nicht ohne Grund! Die Low Carb Ernährung ist einfach in der Umsetzung und ermöglicht einen Gewichtsverlust, ohne hungern zu müssen. Wie der Name schon erkennen lässt (er kommt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie wenig Kohlenhydrate), werden bei Low Carb weitestgehend kohlenhydrathaltige Nahrungsmittel, wie beispielsweise Nudeln, Kartoffeln, Brot und Reis, gemieden und stattdessen eiweißreiche Nahrungsmittel…